あなたの関係は十分に強いです? あなたはお互いに来ていますか？? 知る方法? 臨床心理学者は彼自身のチェックリストをまとめ、20ポイントであなたの関係をチェックすることを申し出ました.

「私たちの文化では、人々が本当にお互いを愛しているなら、彼らは一緒にすべてをすべきであるという信念を満たすことができます! – 臨床心理学者ビクトリア・ラスロワは主張します. – お互いに近づかないことができないヤマアラシを想像してみてください. これは非常に正確なメタファーです。パートナー間に距離があるはずです。.

ビクトリアは、「幸せなカップル」の概念を順守するために自分自身とパートナーをテストしたい人のためのチェックリストをまとめました。.

1. 共通の利益. 他の人が私たちの利益を共有していることがわかったとき、私たちはしばしば「類似性」に同意します. たぶんこれはシリーズNetflix、Bulgakov、または市内中心部の長い散歩への愛です.

2. 自分の欲望と趣味. 車が大好きで、YouTubeでの新しい自動車業界のレビューを何時間も視聴できます. 2番目はクラシック音楽を聴くのが大好きで、バッハのすべての作品を知っています. パートナーの趣味を100％分割する必要はありません. しかし、あなたは愛する人の選択を知り、尊重する必要があります.

3. 友達は一般的で彼ら自身です. 答えてください。. それらは条件付き「ペトロフ」として認識されており、単に別々の光と寸法としてではありません. ただし、定期的に個別に時間を過ごすことも重要です。コスメティックや量子物理学について友人とチャットしたり、プレイステーションの新しいFIFAで友人と戦うことも重要です。.

4. 基本値. たとえば、家族、子供、自由に関する意見. 正しい値と間違った値はありませんが、二人で一致しないことが起こります. あるパートナーがオープンな関係と多形症を歓迎し、2番目の人が古典的な一夫一婦の結婚を表すならば、調和のとれた組合を想像することは困難です. または1つのChildfri、もう1つの子供の夢.

5. 尊敬と受け入れ. あなたは人生のいくつかの側面についての意見を持っていますが、あなたはあなたのパートナーの見解に寛容です. 世界では2人の同一の人々を見つけることができません. あなたはエコロジーを気にし、ゴミを並べ替えて、あなたのパートナーは紙のカップからコーヒーが大好きです. あなたがお互いを尊重するなら、そのような違いはあなたにとって問題になりません.

6. 共同レジャー. パートナーを同時に恋しく思っても、あなたは別々に素晴らしい時間を過ごしています.

7. 一般的な未来. あなたは共同休暇を計画し、夏にコンサートに行きます. 子供の結婚式や誕生について話し合う. いずれにせよ、あなたは未来について考え、共同決定を下します.

8. ギャップを生き残る能力. 関係が終了したとしても、あなたはそれを生き延びます. あなたの人生は続きます. 関係はそれの重要な部分ですが、唯一の関係ではありません. 関係の分離と喪失、そしてそれらに関連するあなたの欲望と希望を生きることはいつも悲しいことです. しかし、特にあなたが友達がいる場合は、助けを求めるために、悲しみが過ぎます. そして、重大な状況では、心理学者に頼ることができます.

9. 自分の世話をする能力. あなたはパートナーなしであなたの人生を整理する方法を知っています. あなたはどこに、何を生きるべきか、あなたは稼ぐことができ、自分自身に仕えることができます.

10. 身体的でセクシーな近接性. あなたは彼のタッチと匂いが好きです、私はそれの隣に座っているのが好きです、つまり、あなたが楽しいものやニュートラルとして感じるあなたの分野でのパートナーの物理的な存在.

11. 親密さとセックスを放棄する機会. 「私は欲しくない」 – これが正当な理由です. あなたがしたくないときは、あなたは「私が去らなかったなら」と恋をするべきではありません.

12. パートナーの世話. お茶を作ったり、朝食や夕食を準備したり、機会と欲望の時間があるときは. 同時に、あなたは最初にパートナーがまさにそのようなケアを望んでいるかどうか尋ねました. そうでなければ、あなたがあなたから期待されていないときにあなたが良いと利益を引き起こす可能性があります. そして、あなたは気分を害したり、人に沸騰したお湯を注いではいけません。.

13. 罪悪感の世話をする能力. パートナーは夕食を準備したり、仕事から会ったり、高価な贈り物をしたり、眠りに落ちたときに毛布で覆われたりしました. おそらくあなたはそれについて尋ねなかったでしょう. しかし、あなたは喜んでいます. したがって、後で夕食を準備したり、マッサージをしたりしますが、義務感からではなく、.

14. そもそも彼らの興味を置く能力. あなたは時々自分自身をそもそも自分自身を置くことができ、同時に罪悪感を感じません. たとえば、あなたは夕方に一緒に映画を見ることに同意しました. しかし、あなたは突然眠りたかった. あなたは静かに視聴を転送することを提案し、パートナーがあなたなしで映画を見ていても気分を害しません.

15. 犠牲はありません. あなたはそれが好きではなくても、時々自分自身を「選択」する機会を尊重します. たとえば、夫は日曜日に一日中ベッドに横たわるのが大好きです. そして、あなたは週末に朝の掃除に情熱を持っています. しかし、あなたは彼から立ち上がってベッドを覆うことを要求しません. 寝室に物事を整理したいとしても.

16. 暴力はありません. 身体的、心理的、または経済的虐待はありません. 無礼、屈辱、武力の使用、または関係にあるパートナーがあるパートナーに金銭の剥奪または剥奪があるべきではありません. 日々になることを選ぶ二人の組合があります.

17. やり直し、変更、「改善」する試みはありません. おそらく最も困難なポイントの1つです. 彼の長所と短所を持つ「全体」の人の養子縁組があります. たとえば、あなたのパートナーはタバコに火をつけましたが、あなたはそれが好きではありません. 彼が家で喫煙せず、あなたの境界に違反しない場合 – これは彼のビジネスです、彼は彼が望むように生きる権利を持っています. または、パートナーは家に座るのが大好きですが、あなたは友人の会社で彼と時間を過ごしたいです.

18. 制御する場所はありません. あなたはあなたのパートナーに彼が生きる方がどのように良いかを伝えません. あなたの選択をして、あなたの間違いを犯すことを信頼してください. そして、あなたは彼がそれを必要とし、彼が望む方法ならサポートします. 電話のロックが解除されていても、通信は読みません. あなたが信頼に値しない人と一緒に住んでいるなら、1つの質問だけが発生します：なぜ?

19. 健康的な批判だけ. あなたはなんとか不満を、敬意を持ってi-messageの形で正しく表現することができます。. これをしないでください、計画が変更された場合は警告してください」.

20. あなたの間違いを認識し、許しを求める能力. 一人一人が間違っています. 時々私たちは愛する人に侵入します. しかし、あなたが正しく議論することを学ぶならば、紛争はあなたの組合に利益をもたらす可能性があります. 間違いを認識し、許しを声に出して求めることは、関係があなたにとって重要であることを示す最良の方法です. 屈辱を与えたり、許しを請うのではなく、謝罪して、正確に説明してください. 即座の許しを要求しないでください、しかし、愛する人に答える.

「関係は各パートナーの仕事と責任です」とビクトリア・ラスロワは要約します. – 2つは常に機能するはずであることを忘れないでください. あなたの半分を手に入れて、真ん中であなたの最愛の人を待ちます. 2つ走らないでください」.